相信大家一定有过打嗝不只的窘境，打嗝又称呃逆，是一种常见的生理反应，主要原因是横膈膜的痉挛所致。那打嗝发生时可以按什么穴位缓解呢？打嗝是什么原因引起的 正常的横膈膜收缩时，可以帮助...

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。牙痛的发作多因胃火，风火或肾阴不足所致，艾灸法可以起到一定的缓解效果，那么牙痛艾灸灸哪里最好呢?牙痛艾灸灸哪里最好 下关：在面部耳强，当颧弓与下颌切...

保持一个好的身材，就要使用一定的减肥来实行，通过针灸减肥真的有好处吗？好处那么多也有禁忌的，下面就一起来看看。中医针灸减肥的几大优势 一、无副作用，适应人群广 对于经常减肥，长期减肥...

1、荜茇属于温里药，是胡椒科植物荜茇的近成熟果实或成熟果穗。主要作用是温中散寒，下气止痛。2、常用于治疗胃寒引起的脘腹部冷痛（得热则减轻，遇冷则加剧）、呕吐、呃逆、腹泻等，常与白术、...

我们都知道，跑步是生活中很常见的一种健身运动，它的运动方式简单，有很好的健身效果，深受人们的喜欢，很多人都会经常跑步。那么跑步岔气了还能继续跑吗？下面一起来看看吧。跑步岔气了还能继...

跳绳是一项老少皆宜的健身运动，不仅能促进血液循环，还可以减肥瘦身，是很多人健身的首选，那么饭前跳绳好还是饭后跳绳好？下面一起来看看吧。饭前跳绳好还是饭后跳绳好 饭前饭后都可以跳绳，...

跑步和平板支撑都是生活中最为常见的运动方式，有的人为了能增强锻炼效果，可能会将两者结合起来进行，那跑步后做平板支撑吗？平板支撑和跑步哪个好 减肥方面跑步效果好 跑步属于有氧运动，对全...

跳绳是一项非常有效而又简单的有氧运动，但是很多训练者在跳绳之后往往会出现脚踝疼痛的情况，这不仅让身体极度不适，而且也影响了生活、工作和训练。那么跳绳后脚踝痛怎么办呢？跳绳后脚踝痛怎...

跑步能减肥还能瘦腿，这是大家的共识。但是，跑步长期跑步大家担心会长肌肉，让小腿变得更粗更壮。而且很多人不知道正确的跑步姿势，那么怎么跑步瘦小腿？怎么跑步瘦小腿 1、跑步时，慢跑是瘦小...

花椒是一种经常用作调味料的食物，但是除了食用还可以用来泡脚，那么花椒泡脚放多少花椒？需要煮吗？泡多久最好？这些你们都知道吗？花椒泡脚放多少花椒 花椒票泡脚一般一次放10到15克就可以了...