1、砂锅炖猪蹄一个小时左右。2、主料：猪蹄适量。配料：鲜冬笋适量、胡萝卜适量、青蒜适量、葱适量、姜适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、粒酒适量、食油适量、味精适量、水淀粉适量、香油适量...

步骤1主料：鸭翅300克。辅料：鸡精1克、盐1克、蚝油5克、料酒5克、姜1块、食用油适量。步骤2鸭翅洗净放入碗中。步骤4再调入鸡精1克、料酒5克、盐1克、蚝油5克拌匀，腌制1小时。步骤3姜切丝放入...

步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克。 调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克。 步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用。 步骤3虾仁中放入...

男性喝茶的占比要比女性多，很多男性习惯带着保温杯，泡一杯浓茶，时不时品几口。多数人喝茶只知道茶水利于健康，却不知怎么喝茶才会健康，喝茶方法不对反而会伤害身体，快来看看你有没有犯这些...

日常生活中经常熬夜工作，玩通宵，而其实这样做是在不断的伤害肝脏，除了正常作息外，可以通过一些饮食维护肝的健康，不过要吃食物哪些才有效呢？蛋白质食物 富含优质蛋白质的食物，有助于肝脏...

花椒泡酒相信很多人都不陌生，其具有一定的药用价值，那么一斤酒可泡多少花椒呢？花椒泡酒又有什么功效呢？一斤酒可泡多少花椒 一般建议在100克左右。 在中医的角度来说，花椒具有温中行气、驱...

1、如果想当零吃可以用水直接煮黑豆，直到煮熟，有些煮熟后会有些裂开，裂开的吃起来是粉的，放点油盐调理一下味道，吃起来更美味。2、煮黑豆的水也是很有营养的，黑豆比较耗水，煮的时候要注意...

燕窝是珍贵食材，可养颜美容，也是滋补圣品，不少产后妇女、大病痊愈的人，常用来调理身体。不过，医师提醒，燕窝烹调温度过高，会破坏营养及活性成分，建议隔水烹煮，并将温度控制在摄氏75度C...

湿气重身体有不少的影响，因此要学会祛湿。那么要怎么祛湿呢?下面推荐三道食疗方，效果还不错。清热祛湿粥 材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓 做法：将灯芯花、木棉...

红豆薏米水是生活中常见的一种食物，最近家里几乎每天都在喝它，结果发现最近自己居然变胖了，请问红豆薏米水越喝越胖怎么办？红豆薏米水越喝越胖怎么办 控制热量摄入 红豆薏米水的热量不高，正...