换气环节是蛙泳非常重要的一部分，下面讲解一下如何掌握正确的蛙泳换气。掌握正确的呼吸方法 在进行蛙泳完整配合练习前，必须熟练掌握正确的呼吸方法，才能在短暂的时间内完成吸气过程。 其方法...

妇科炎症多因细菌感染引起，在感染妇科病的时候，除了要注注意生活调理，多休息，注意以外，日常饮食调理也很重要，患有妇科病的时候尤其要注意饮食健康，多吃清淡的食物有助于病情的缓解，那么...

意外怀孕了若要流产的话，选择药流好还是选择手术流产好呢?有的女性由于畏惧做手术，会选择进行药流，觉得只要吃吃药，就可以解决烦恼了，真的有这么简单吗?药物流产伤害大不大呢?这里要提醒女...

葛根粉是一种药用价值和营养价值都比较高的食品，可以帮助降血压、降血脂等，那么葛根粉去湿气吗？葛根粉去湿气吗 葛根粉并无明显的去湿气作用。 中医认为湿气重的成因有外因和内因两种，外因多...

游泳是一项有益于人体健康的运动，它可以增强人的肺活量、防治心血管系统疾病等等。但是对于初学游泳的人来说，在不熟悉水性、不了解游泳要领的情况下，游泳一定要注意以下几个方面。注意安全防...

关元穴是人体穴位之一，也被称为打开身体元气的穴位，那么关元穴的准确位置图和作用是什么呢？可以进行艾灸吗？关元的准确位置图和作用 关元的准确位置： 关元穴的位置在肚脐垂直向下3寸处。 1...

三高之中的高血压，是影响人们正常生活的顽疾之一。在治疗高血压的路上，运动一直是不可缺少的方法之一。但是也并不是所有运动都能够帮助降低血压的，有的甚至反而会导致血压升高。那么作为轻度...

下关是足阳明胃经腧穴，下与上相对，关，关闭，关键；该穴位是口开闭的关键处，为面部保健要穴，下面来看下关的定位是在哪里，主治什么疾病。下关的定位 下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指...

女性处于月经期间往往体质较弱，身体容易受病毒侵入，在饮食上需要多加注意。薏米是一种很好的保健食材，那么薏米月经期间能吃吗？薏米月经期间能吃吗 薏米月经期不能吃。 女性处于经期时体质较...

1、柚子皮和柚子肉，都富含丰富的维生素、多种矿物质、胡萝卜素、枳实和糖类等营养物质。2、柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等功效。3、柚皮还与黄酮类相似，其复合物具有...