现代生活人们的保健意识越来越强了，而艾灸作为一种简单方便的养生方法，深受广大群众的喜爱，但是艾灸并不是随时都能艾灸的，那什么时候艾灸最好呢？艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间 夏季。 夏...

三伏灸是传统中医疗法，很多人在三伏天的时候都会做三伏灸养生，三伏灸需要灸几天？三伏灸时间怎么安排呢？三伏灸需要灸几天 按照医院定制的三伏灸疗程进行。 三伏灸是传统中医疗法，医生会根据...

葛根粉是一种药用价值和营养价值都比较高的食品，可以帮助降血压、降血脂等，那么葛根粉去湿气吗？葛根粉去湿气吗 葛根粉并无明显的去湿气作用。 中医认为湿气重的成因有外因和内因两种，外因多...

夏天出汗再正常不过了，适当排汗不仅能美容养颜，减肥瘦身还能预防疾病呢，可出汗过多可能是身体发出的信号，赶紧来看看，出汗到底好不好？夏季要排汗 “伏天汗不流，病来急白头”，养生应顺应...

乌鸡白凤丸中成药名，具有补气养血，调经止带之功效，是女性常用妇科保健药，很多人在吃服用时有疑问，到底经期能不能吃。下面我们就来了解一下。经期可以吃乌鸡白凤丸吗 不建议经期吃。 乌鸡白...

膝关节是运动伤病的高发地，跑步膝也是众多跑友的烦恼，那么如何跑步能够保护膝盖免受伤害呢？使用跑步机/椭圆机替代 首先选择跑步机，跑步机具有缓震结构能够吸收蹬地时的冲击力，减小对膝盖的...

燕窝味甘、性平，归肺、胃、肾三经。中医认为燕窝：'养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良等，那具体燕窝怎么用呢？药用法 内服：煎汤或蒸服，5-10g。先...

女性处于月经期间往往体质较弱，身体容易受病毒侵入，在饮食上需要多加注意。薏米是一种很好的保健食材，那么薏米月经期间能吃吗？薏米月经期间能吃吗 薏米月经期不能吃。 女性处于经期时体质较...

1、柚子皮和柚子肉，都富含丰富的维生素、多种矿物质、胡萝卜素、枳实和糖类等营养物质。2、柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等功效。3、柚皮还与黄酮类相似，其复合物具有...

关元穴是人体穴位之一，也被称为打开身体元气的穴位，那么关元穴的准确位置图和作用是什么呢？可以进行艾灸吗？关元的准确位置图和作用 关元的准确位置： 关元穴的位置在肚脐垂直向下3寸处。 1...