1、生活调理。应当保持规律的作息，每天保证充足的睡眠，还需要注重脸部清洁卫生，可以勤洗脸。并且要注重饮食结构，避免吃过于油腻和辛辣的食物。2、使用药物。长痘痘比较明显时，可以选择使用...

列缺属手太阴肺经，位于前臂桡侧，取穴时两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处即为该穴。下面来看看按摩列缺的作用。列缺穴名由来 列，分解，裂开;缺，缺口。列缺...

神阙即肚脐，又名脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，故此穴是人体任脉上的要穴，下面来看看按摩神阙的神奇功效。神阙穴名由来 中医认为，心为君主之宫，神明出焉，精神之所舍也，“藏神”...

素髎穴属督脉，髎，为骨隙之狭小者，本穴在鼻尖正中缝隙中，鼻尖，俗称准头，以其中正不倚也，而为面王中正之标准，凡物体素于其位者，必中正乃佳。故本穴称为“素髎”。下面来看看素髎的作用是...

艾条是中医养生中的重要道具，随着健康养生观念的深入人心，现在不少人群也会在家里面自行艾灸养生，艾条灸肚脐有什么作用呢？下面一起来看看吧！固本培元 肚脐眼处的穴位叫神阙穴，神阙穴被认...

1、冰糖既不属于热性，也不属于凉性，属于平性的食品。中医将药物的性质称为四气，即寒热温凉，但是有一些药物介于温凉之间，属于平性。2、冰糖系属于平性，其具有止咳化痰，养阴益气，润肺生津...

1、一般建议吃3-5个。鹌鹑蛋虽然看起来小，但是其营养丰富，被认为是动物中的人参，其中含有丰富的胆固醇、维生素A、蛋白质、钙、磷等营养成分，因此一次不能过多食用，以免对身体造成反效果，...

1、体质虚寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多。2、因为黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘，有健脾暖胃、补中益气、活血散寒的功效，而生姜的驱寒、温经散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶...

1、女性经期不宜吃 木耳有止血的功效，如女性经期食用木耳会导致经血量少，经期缩短等现象。 2、腹泻的人不宜吃 木耳强于通便，适宜便秘的人食用，如本身有腹泻的人不宜吃，以免加重病症。 3、...

腹痛不仅是腹部疼痛引起的症状，同时也是全身疾病引起的症状之一。病因极为复杂，多因外感风，寒，湿；内伤饮食；或情志失常，气滞血瘀所致；或由其他疾病引起。腹痛症轻者，通过按摩疗法，可以...