很多人都有做艾灸的一个习惯，艾灸也很方便，自己在家也能做，那么晚上9点到11做艾灸好吗？晚上9点到11点艾灸好吗 不好。 晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血...

卷腹正确的做法是用腹部发力，但是很多人做卷腹时动作不正确或是肌肉力量不足，可能会出现脖子发力的情况，做完卷腹后可能腹部没有反应，反倒是脖子有酸痛感。那卷腹怎么避免脖子发力呢？用器械...

1、紫贝齿味咸，性平，有平肝，明目，清热解毒的功效。2、可缓解头痛，抽筋，还可以用于治疗女性更年期综合征，月经不调，经期紊乱，经期黑血等。3、能增强人体的免疫力，调节内分泌功能，对神...

中医学里，脑属于奇恒之腑，脑为髓海，位置最高，人体清阳之气聚集之处。因此，脑袋生病要么是髓海空虚，要么就是清阳之气不足或者失于功能，内经云“阳化气、阴成形”，清阳无以化气，阴就成形...

不少人在生活中都有遭遇过肌肉肿痛的问题，那么应该如何解决呢？肌肉肿痛冷敷还是热敷 大多数原因是血液循环不畅所致，当然也有神经或者病理的原因，治疗原则就是促进局部血液循环，改善营养代...

1、引发腹泻：马蹄属于凉性食物，过多食用会导致体内寒凉之气增加，对肠胃的刺激非常大，所以过多食用马蹄会有引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状的风险。2、损伤脾胃：过多食用像马蹄这种寒性食物会...

当我们出现了吃不下饭，一看到食物就开始呕吐等现象的时候，我们会怀疑自己是不是得了厌食症呢？得了厌食症该怎么办呢？得了厌食症如何治疗？厌食症的治疗方法有哪些呢？生理治疗 营养治疗 厌食...

生育问题一直是很受大家关注的一个问题，现在很多人想要孩子却心有余而力不足，特别是现在的男士，由于工作、朋友、同学等各种关系复杂而广泛，时常喝酒吸烟，这是导致不孕不育的一个重要因素，...

针灸减肥对比传统减肥法，有许多优势：例如和吃减肥药相比，可以免除药物带来的副作用；和高强度运动相比，可以免除运动时的艰苦和运动后的严重疲劳；和节食减肥相比，可以避免出现节食不当而引...

女性血行不畅，就容易导致月经不调，痛经，经闭等症状出现，这类症状多用中药调理比较合适，那么调理月经的中药有哪些?丹参通经止痛 性味归经：苦，微寒，归心，肝经。 功能主治：活血祛瘀，通...