1、冬笋不要生吃。2、因为冬笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，为防其弊端，在食用笋时，应将它烧熟煮透，将草酸去掉；若用笋片、笋丁清炒，或做凉拌冬笋等，也要先把笋用开水焯烫5-...

手机依赖症以及运动装备达人当遇到马拉松时，是否可以携带手机成了问题。跑马拉松要不要带手机 可以带也可以不带，需要根据自己的需求来选择，通常一台智能手机的重量在300克左右，这并不是很轻...

运动之后肌肉酸痛是不可避免的，大部分人在初次尝试剧烈运动后都会感到肌肉酸痛。下面就为大家介绍一下运动后肌肉酸痛的原因。生成乳酸 人体在剧烈运动后体内会产生大量的乳酸，乳酸在体内不能...

转身也是比赛胜负的重要因素之一，尤其是短池比赛中，折返的次数很多。好的转身技术有可能帮你在比赛中超越对手，改变落后局势。下面我们了解一下怎样掌握蛙泳转身。陆上转身训练 训练目的： 学...

月经提前或者延迟都是月经不调的表现，很多人对于月经不调现象并没有引起重视，认为没有什么伤害，其实，月经不调若是不及时进行调理，会给身体带来一些伤害的，那么月经不调有什么危害？诱发妇...

1、新鞋有刺鼻气味不能穿。有些劣质鞋子通过小作坊制作，小作坊在加工过程中往往会添加过多的塑化剂。2、一般情况下，刺鼻气味来源有两个，一是塑料制品的工业原料大都含聚氯乙烯以及其他塑料添...

说起运动，多数人第一个想到的就是跑步，毕竟跑步不仅能锻炼身体，减肥效果也是不错的，但是不少人工作很忙，没有太多时间来运动，所以就会想要问每天跑步十分钟有用吗？每天跑步十分钟有用吗 ...

1、冷开水是可以再烧开。2、经过高温烧开后的水，其中的营养物质不会发生改变，只是起到杀菌的作用，而开水冷却后会再次产生细菌等微生物，需要再次烧开饮用，这个过程中既能杀菌，也不会产生有...

艾灸是生活中常见的一种中医保健疗法，深受人们的喜爱和欢迎，那么艾灸盒放哪里去湿气？艾灸盒可以放肚脐吗？艾灸盒放哪里去湿气 艾灸属于中医疗法，而中医讲究穴位，因此要去湿气，首先需要找...

1、巴旦木血糖高的人可以少量吃。 2、巴旦木又名扁桃，是蔷薇科李亚科桃属乔木植物，作为一种驰名世界的干果，巴旦木味道香美，营养丰富，其所含的成分中主要是脂肪及脂肪酸、蛋白质、维生素等...